预防脑血栓的食物可以分为几个大类，比如水果类包括：山竹、火龙果、香蕉、葡萄、山楂、石榴、苹果等。蔬菜中可以预防脑血栓的有：芥菜、苋菜、大白菜、苦瓜、番茄、萝卜、木耳、黄瓜、大蒜、芦笋、玉米等。患者也可以吃腰果、松子、白果等坚果，还有谷物和茶叶等，都对预防脑血栓有一定的作用。此外，要多去户外进行运动，比如慢跑、游泳等，少吃动物内脏等高胆固醇的食物，保证有充足的睡眠，要戒烟戒酒。