外伤导致的红肿，患者需要在急性损伤期即伤后的48小时内进行局部的冰敷，控制皮下出血，减轻血肿。期间还需要注意卧床休息，不能随意活动。在急性损伤期后，患者可以进行局部的热敷，有助于促进血肿的吸收和消散，患者还可以外用活血化瘀的药物。患者在软组织损伤完全恢复前，不可以进行剧烈运动，否则有可能会留下慢性的炎症。患者在恢复期间，也不能吃刺激性强的食物。