脚突然抽筋一般考虑是没有做准备活动，而突然进行剧烈运动导致肌肉痉挛引起的；其次，还可能是长时间保持一个姿势导致下肢血液循环不通畅所致；此外，还可能是游泳、慢跑等导致大量的出汗，使水分和盐份流失过多引起的；另外，也有可能是低钙血症导致神经肌肉接头的兴奋阈值降低，从而导致腿部肌肉异常收缩所致。患者可以做伸展运动或者按摩腿部肌肉，减轻不适症状。
2026年02月11日
脚突然抽筋一般考虑是没有做准备活动，而突然进行剧烈运动导致肌肉痉挛引起的；其次，还可能是长时间保持一个姿势导致下肢血液循环不通畅所致；此外，还可能是游泳、慢跑等导致大量的出汗，使水分和盐份流失过多引起的；另外，也有可能是低钙血症导致神经肌肉接头的兴奋阈值降低，从而导致腿部肌肉异常收缩所致。患者可以做伸展运动或者按摩腿部肌肉，减轻不适症状。
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