首先，应该在早晨，进行外阴清洁，然后用一个容器取第一次尿的中段尿。其次，再把试孕纸打开，把试孕纸当中有箭头的一侧浸在尿液里面，大概在三到五秒钟以后再拿出来。最后，在三十秒到五分钟以内观察试孕纸有没有发生什么变化。如果试孕纸有两个明显的红线就说明怀孕了。如果试孕纸只有一个红线，提示是阴性，说明目前还没有怀孕。另外，测试孕纸的时间应该在月经推迟3~5天进行，以免发生误差。