月经推迟了四天属于正常的情况，月经来潮受多种因素影响，如果患者平时生活中压力大、精神紧张、过于劳累、寒凉刺激、环境改变等，都可能会导致月经推迟的情况发生。如果月经推迟超过一周，属于不正常的情况，考虑是月经紊乱或者妇科炎症等疾病引起的，需要及时去医院进行激素六项、腹部B超、白带常规等相关的检查，明确诊断病因。平时注意放松心情，养成良好的生活习惯。