怀孕初期失眠可能是精神压力过大引起，比如恐惧、担心以及焦虑等，这种情况可以通过放松心情来缓解。其次怀孕初期失眠还可能是体内的激素水平出现波动导致身体不适所致，怀孕六个星期的时候体内的雌激素上升过快，可能会出现反胃恶心以及嗜睡等早孕反应，等到怀孕三个月之后可自行缓解。怀孕初期应多看一些孕期的相关书籍，补充孕期知识后可以缓解紧张焦虑的情绪，从而缓解失眠。