年轻人有痛风多运动不一定能好。痛风主要是由于高尿酸血症引起的，可出现关节疼痛、红肿、行动受限等现象。如果症状较轻微，通过适当锻炼，可以有效缓解痛风症状。但是如果症状较为严重，且运动量过大，则有可能会导致关节过度，磨损，使病情加重。痛风治疗可使用秋水仙碱、吲哚美辛、依托考昔等药物进行治疗。如药物治疗无效或伴有痛风石症状时，则需手术治疗。日常需注意避免饮酒，避免食用嘌呤含量高的食物，注意补充水分，适当运动，以增强体质。