牙龈充血红肿的患者，首先，需要适当的调整饮食，多食用一些新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，防止病情加重。其次，患者需要及时的进行洗牙，将牙结石、牙菌斑以及牙垢等物质都清除，可以有效的改善症状。而患者还需要适当的增加一些体育锻炼，增强自身免疫力，有利于疾病的恢复。另外，患者还可以搭配使用抗生素进行治疗，预防感染，促进炎症的恢复。如果患者的症状长时间得不到缓解，则需要及时去医院检查治疗。