怀孕初期女性一般是可以吃蘑菇的，蘑菇中富含钙铁元素，可以为机体补充营养物质，预防缺铁性贫血或者是骨质疏松等疾病。其次蘑菇中的硒元素含量也很高，有一定的防癌抗癌功效，不过孕妇一定要注意食用的蘑菇种类，若是不认识的野生蘑菇，尽量不要吃，以免出现中毒情况，并且还要保证蘑菇完全烹饪熟透。另外孕期饮食要以高营养、易消化为主，孕妇还要多吃西兰花、紫甘蓝、花椰菜、胡萝卜、西红柿、蛋类、奶制品等食物。