因为感冒大多都是病毒感染引起的，而病毒的繁殖大多会有周期性的改变，到了夜间，迷走神经兴奋，从而就会加重感冒的症状。而且人体在晚上睡觉之后，新陈代谢速度会减慢，也会导致症状的加重，还有跟晚上室内的空气流通不好也有关系。建议感冒期间要多喝水，促进人体代谢，饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，平时要适当的锻炼，提高自己的身体素质，保持好的生活习惯。