胃总是胀气打嗝，如果是消化不良引起，可以对饮食进行调整，避免吃不易消化、刺激性的食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，吃清淡且易消化的食物，如果症状严重，还可以吃助消化的药物，如多潘立酮片、西沙比利等。如果是疾病所致，如急性胃肠炎、十二指肠溃疡等，需要去消化内科就诊，查明病因后进行针对治疗。日常注意吃饭时，不要吃的太快，细嚼慢咽，不要吃容易导致胀气的食物，如豆制品、萝卜等。