女性在哺乳期间，如果只是偶尔饿着肚子，并不会导致乳汁减少。如果为了减肥进行节食，则会导致营养不良，出现乳汁减少的情况。建议哺乳期的女性加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果和瘦肉，保证营养均衡，避免饮食过于单一，否则不利于乳汁分泌，从而影响宝宝对营养的摄取。如果乳汁过少，可以选择喝猪蹄汤、排骨汤以及母鸡汤，能够促进乳汁分泌。平时保持良好心情，也有利于下奶。