女性可以用验孕棒对晨尿进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，来判断女性是否怀孕。如果验孕棒显示为两条清晰的红线，或HCG值高于50IU/ml，通常表示女性已经怀孕。若女性已经怀孕，首先要多休息，避免从事重体力劳动，孕早期也要避免同房。其次孕妇要调整饮食，建议吃些猪瘦肉、鸡肉、山药、葡萄、芹菜、苹果等清淡的食物来补充营养，同时孕妇也需要定期到医院进行产前检查。