美白皮肤首先需要避免暴晒，出门前应该做好防晒措施，不可使皮肤长期暴露在强烈的紫外线照射下。患者还应该多食用富含维生素C和维生素E的食物，例如猕猴桃、柠檬、橙子、樱桃、葡萄等。患者还应该养成良好的生活习惯，每天使用清水清洗皮肤，同时进行保湿处理，也可以使用温和的化妆品提亮肤色。患者也可以前往医院进行激光美白。此外，患者还应该保持规律的作息，不可熬夜，防止引起内分泌紊乱，影响到皮肤的正常代谢。