睡觉耳朵压得疼一般和周围空气比较干燥，饮食上吃大量辛辣刺激的食物、经常的熬夜有关。因为耳廓周围软组织比较少，受到机械压迫的时候容易产生水肿引起头痛，所以容易出现这种症状。如果身体上火了，也会出现这种症状。你可以多喝水，吃新鲜的水果蔬菜，适当的吃具有清热降火功效的食物调理身体。你需保持规律的睡眠姿势，减少对耳廓的压迫，以免疼痛加重。
2026年02月11日
睡觉耳朵压得疼一般和周围空气比较干燥，饮食上吃大量辛辣刺激的食物、经常的熬夜有关。因为耳廓周围软组织比较少，受到机械压迫的时候容易产生水肿引起头痛，所以容易出现这种症状。如果身体上火了，也会出现这种症状。你可以多喝水，吃新鲜的水果蔬菜，适当的吃具有清热降火功效的食物调理身体。你需保持规律的睡眠姿势，减少对耳廓的压迫，以免疼痛加重。
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