肚子硬硬的这种情况多考虑是长时间的胃肠蠕动减慢，肠道内滞留很多的宿便造成的，也有可能是慢性胃肠疾病导致的胀气引起的肚子发硬。另外，也不排除是腹部脏器肿瘤或者腹水导致的。平时注意保持观察，多喝水，饮食上可以多吃一些水果或者富含粗纤维的蔬菜，比如香蕉、火龙果、芹菜等。必要时最好去医院消化内科就诊检查，了解具体情况。如果是疾病引起的，可以遵医嘱给予针对性的治疗措施。