对于很多女性来说，月经是一种让人又爱又恨的存在，大姨妈来的时候烦，该来不来的时候更烦。但如果在姑娘们还正值壮年之时，大姨妈却一去不返了，这绝对不是一件好事，还会带来一系列的危害。

正常的绝经年龄是多少岁？

绝经就是卵巢停止分泌激素和停止排卵、月经永远地结束，是卵巢功能衰退的标志。多数国家调查表明，妇女的绝经平均年龄为50岁左右。和初潮年龄一样，绝经年龄的大小也受到遗传因素控制，其他因素如疾病、营养、体重等亦起着重要的作用。

绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经，而人工绝经指两侧卵巢经手术切除或受放射或者化学治疗所致的绝经，人工绝经患者更容易发生绝经综合征。

过早绝经都怪卵巢提前衰老

女性在40岁以前因某种原因引起的闭经、不育、雌激素缺乏以及促性腺激素水平升高为特征的一种疾病在医学上被称为卵巢早衰。

·哪些因素会导致卵巢早衰？

卵巢早衰的确切病因尚不明确。除了药物、手术、感染等明确的破坏因素外，卵巢早衰主要受遗传因素、免疫紊乱、酶缺陷、环境及感染因素、心理因素等的影响。除了遗传因素、酶缺陷等这类不可控的因素外，下面这些因素也有可能引起卵巢早衰：

长期接触有毒、有害或者放射线物质：长期接触有毒、有害化学物质或者放射线物质可能导致卵巢功能损伤，造成卵泡耗竭，卵巢早衰，比如放疗、化疗（尤其是烷化剂）药物，性腺受到辐射等；

不及时治疗妇科疾病：患有卵巢囊肿、巧克力囊肿、卵巢畸胎瘤等疾病若不及时治疗，可能会导致卵巢皮质破坏，影响卵巢功能，从而可能导致卵巢早衰的发生；

卵巢做过手术：一些累及卵巢的手术可能会引起卵巢早衰。尤其是前段时间被媒体爆出的“非法卖卵”，那些非法黑场所常常用一些暴力方式促排卵，这种做法对卵巢功能的损伤尤其明显，恶性促排卵可能导致卵巢过度刺激或者卵巢功能不可逆损伤；

不良生活习惯：长期吸烟、睡眠障碍等可能会导致卵巢功能衰退，诱发卵巢早衰；

心理因素：压力过大，心情抑郁等一定程度上对卵巢功能也有一定的影响。

另外，还有一类找不到病因的卵巢早衰被称为特发性卵巢早衰。

卵巢早衰会给身体和生活造成哪些影响？

由于卵巢功能衰退，卵巢早衰患者也会像绝经妇女那样出现一组雌激素低下症状，如潮热、出汗等血管舒缩症状，抑郁、焦虑、失眠、记忆力减退等神经精神症状，以及外阴瘙痒、阴道烧灼感、阴道干涩、性交痛和尿痛、尿急、尿频、排尿困难等泌尿生殖道症状。卵巢早衰是导致女性不孕的原因之一。

除此以外会出现骨密度降低与骨质疏松，心血管疾病、老年痴呆发生率增高等远期并发症。

卵巢早衰要怎么治？

由于多种原因都可能引起卵巢早衰，卵巢早衰应该结合医学检查情况、卵巢早衰的主要原因以及患者个人情况等综合制定治疗方案。

若无明显禁忌症，大多数人可以用激素替代疗法治疗，并恢复月经。激素替代治疗最主要的是雌激素治疗，必要时加用孕激素周期性治疗。

另外，在生活上应该注意膳食营养平衡，适当补钙和维生素D、E，同时加强身体锻炼，戒烟戒酒，保持良好的作息习惯。

如何预防卵巢早衰呢？

卵巢早衰不仅仅会严重影响生活，增加一些疾病的发病几率，还会加速女性衰老。所以日常预防是十分有必要的。

养成良好的生活习惯：禁烟和限制饮酒，远离毒品，尽量少熬夜，保持运动；

注意加强营养，均衡饮食：多进食一些富含钙和维生素、低盐及适量蛋白质的膳食。应该尽量做到：食物多样，谷类为主、油脂适量，粗细搭配、多吃新鲜蔬菜和水果、清淡少盐或者少糖饮食、饥饱适当，三餐合理；

不滥用药物：不盲目减肥，不滥用一些没有质量保证的减肥药、保健品等等，用药最好在医生指导下使用；

定期体检：定期体检，及早发现并治疗疾病；

保持良好的心态：保持良好的心情和心态，学会释放和舒缓压力，一定程度上也有助于预防卵巢早衰。

另外，不要相信按摩院的一些卵巢保养项目，不仅起不到维护卵巢健康的效果，不恰当和暴力按摩还会存在一些安全隐患。