熬夜掉头发，有可能是因为头部血液循环减慢引起的；其次，经常熬夜，容易导致内分泌水平出现紊乱，也会诱发脱发症状；第三，可能是因为经常熬夜导致睡眠质量明显下降或者是伴有肾虚引起的症状；第四，可能是因为胃肠功能紊乱、营养不良引起的。出现这种情况，首先需要避免长时间熬夜，尽量保持规律的作息时间；其次饮食上尽量以清淡、有营养为主，避免进食辛辣类以及过于油腻类的食物。