如果是在冬季坐月子，产妇应注意个人保暖，室内温度要控制好，可以通过开空调或者暖气来保持室内温度适宜，一般温度保持在20-25摄氏度左右，不要忽高忽低。同时，产后一定要注意加强营养，可以适当吃些热量高但富有营养以及易消化的食物，并且要多喝水，这样可以促进机体的恢复。平时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，这类食物中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的情况。除此之外，坐月子期间也要尽早活动，多做自己感兴趣的事，防止产后抑郁。