献血后可以洗澡，但最好在24小时之后。献血后要注意针眼处的清洁卫生，避免污染针眼，防止感染。最好选用淋浴，同时注意避免针眼接触到水。献血以后，可能会引起短暂贫血。出现头晕眼花、四肢乏力、心慌不适的症状。要多吃一些补血补铁的食物，也可以多吃一些高蛋白，易消化食物，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，帮助造血系统尽快恢复。要多注意休息，保证充足的睡眠，同时不要参加剧烈的运动。要密切观察针眼部位的皮肤，如果出现青紫，可以通过热敷来缓解。