男人吃牡蛎的功效有止汗、化痰、敛阴、潜阳以及软坚的功效，对于治疗自汗、盗汗、遗精、惊痫、眩晕以及内热等有一定作用。另外，研究表示牡蛎还具有降压、抗癌、制酸、保肝、增强免疫力、降血糖和预防衰老等作用，牡蛎既是食品，同时也是保健品。因为牡蛎中富含锌元素，所以男性食用以后有助于提高精子质量以及性生活的质量，并且还能够预防骨质疏松，维持男性的骨骼健康，还能提供足够的能量。