外阴长了个疙瘩的原因有很多，与多种因素有关，常见的原因是由于外阴长期不透气，或者使用卫生用品，会导致外阴的皮肤闷出小疙瘩，一般会自己缓解。另外，可能是由于外阴炎所致，由于外阴不卫生，导致皮肤发炎，也会长小疙瘩。此外，可能是感染了HPV，导致的尖锐湿疣所致，会伴有瘙痒以及刺痛感。日常注意个人卫生，穿着舒适、纯棉的内裤，避免进行不洁以及高危的性生活。