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2026年02月11日

孕妇能喝酵素吗

女性怀孕期间可以喝酵素。酵素是食物发酵后的产物，主要营养成分包括维生素、多糖类、寡糖类、蛋白质、多肽、氨基酸等，所以孕期女性饮用后可以为机体补充所需的营养物质，也能够调节人体生理机能，改善健康状况。同时，酵素也可以帮助机体代谢废物，可以防止孕期便秘的情况。但市面上的酵素有很多种，孕妇需要选择正规的酵素制品，以免对自身以及胎儿造成不良影响。

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