脾虚有可能是饮食不节、过度劳累、身体虚弱以及抵抗力下降等因素引起，这类因素会诱发脾气虚，脾气虚进一步发现会出现脾阳虚的现象，脾阳虚也可能是食用生冷食物以及肾阳不足等因素引起，患者有可能会出现全身乏力、形体消瘦、舌苔淡白、腹痛腹胀、大便稀溏、四肢不温以及面色浮肿等症状，平时饮食上可以多吃补脾益气以及醒脾开胃的食物，比如粳米、薏米、熟莲藕、栗子、牛肉、鸡肉、猪肚、红枣、胡萝卜等。