喝茶叶对身体是有一定好处的。茶叶中含有丰富的微量元素，不但可以给人体提供营养，还能提高机体免疫力，能够预防疾病的发生。而茶叶还具有解油腻的功效，可以有效的缓解饱胀不适的症状。并且，茶叶中还含有抗癌物质，可以很好的预防癌症的发生。但也不建议过量饮用，很可能会引发体内湿气加重以及缺铁性贫血等情况。如果在晚上饮用，还会导致神经兴奋，从而影响到睡眠质量。