高烧物理降温的方法有很多，第一种是使用冰袋、毛巾冷敷患者的额头、颈部、背部、腋窝、腹股沟、腘窝等部位，有助于降低体表的温度；第二种是温水擦浴，可将皮肤的温度通过传导发散，以达到降温的目的；第三种是酒精擦拭，可以使用酒精擦拭患者的额头、耳后、后颈等部位，酒精具有挥发散热的作用。但是如果物理降温的效果并不明显，则需要积极到正规的医院治疗，可通过退烧药物治疗。