湿气重的患者很容易出现皮肤易长痘痘、舌苔厚黄、饮食正常却发胖等症状，这是由于由于湿气重导致体内湿邪外袭肌表、脾虚失运引起的。此外由于湿气重的患者湿邪阻滞关节，关节部位受到侵害很容易导致患者出现关节酸痛或僵硬等症状，部分患者甚至会出现全身疼痛无力的症状。建议湿气重的患者保证居住环境清洁干燥，必要时可以使用加速器排湿。此外要以粗粮为主食，适当增强运动量。