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感冒咳嗽能不能吃海带

感冒咳嗽期间是可以吃海带的,海带中含有丰富的碘元素,它能起到一定抗菌作用,而且海带中还含有丰富的维生素、微量元素和蛋白质,能提高身体免疫力,增强身体抗病能力,有助于感冒更快的恢复。海带还具有一定化痰平喘、利水消肿的作用,患者适量吃些还能帮助缓解咳嗽症状。感冒咳嗽期间还应该多喝些水,注意不要进食辛辣刺激性的食物,也不要吃发物,以免加重病情。

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