出现耳鸣的现象，首先需要到医院做相关检查，诊断出致病因后，在医生的指导下积极治疗。如果是由于抑郁和失眠引起的耳鸣，需通过心理治疗和纠正睡眠，改善耳鸣的现象。如果是由于血管源性耳鸣引起的患者，需针对原发病进行治疗。如果患者伴有听力损失的现象，需进行听力矫正或者佩戴助听器、植入人工耳蜗方式进行改善。日常需保证充足的睡眠时间，避免睡眠不足引起耳鸣，远离噪音。