晚上睡觉醒来好几次可能是由于精神压力过大、情绪紧张等因素导致，从而使大脑长期处于持续性的精致，出现失眠多梦，不能进入深睡眠的状态。建议患者需要进行自我内心调节，从而可以改善睡眠质量；其次如果患者存在泌尿系统疾病，在夜间可能总是想上厕所，因此会醒来好几次。另外如果出现打鼾、睡觉中憋醒等现象，也有可能会导致睡觉醒来好几次，患者需要及时去医院进行睡眠呼吸监测检查。