自然流产后可以通过以下几个方法进行调理，有助于身体的恢复：第一可以使用消毒的会阴垫，保持外阴清洁，每次大小便会进行外阴的擦洗，预防感染；第二饮食要注意清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及可以多吃一些补血补气的食物，如枸杞、红枣以及桂圆等；第三发生自燃流产两周内，禁止在阴道内发生任何物品，一个月内禁止进行性生活，防止发生交叉感染，导致妇科疾病。