哺乳期不建议饮用可乐，可乐中含有二氧化碳气体，其食用后会刺激胃酸的分泌，还会提高饱腹感，从而减少其他食物的摄入，此时会影响母乳的质量。哺乳期间也不建议饮用咖啡、雪碧、浓茶等饮品，口渴的时候尽量饮用白开水，也可以饮用牛奶、豆浆等食物。哺乳期间需要营养均衡，以高蛋白质以及高维生素食物为主，可以食用排骨汤、黑鱼汤以及乌骨鸡汤等食物，从而提高母乳的质量。