一般可以通过以下方法达到排尿酸的目的：1、大量饮水。维持一天的饮水量在1500ml以上，以达到多排尿的目的，排尿的同时排出尿酸。2、避免食用动物内脏、海鲜、豆制品等尿酸含量较高的食物，清淡饮食、多吃蔬菜。3、通在医生指导下口服碳酸氢钠等药物，使尿液的PH值维持在6.5以上，达到碱化尿液的目的，更有利于尿酸随尿液溶解排出。4、如果患有痛风等疾病，则需要口服降尿酸的药物治疗，能够有效的促进尿酸排泄、并减少生成。另外，排尿酸是需要长期坚持的过程，并不能一蹴而就。