在减肥期间可以吃火龙果，因为火龙果具有很高的营养价值，并且几乎不含蔗糖与果糖，还能够增加饱腹感，同时具有增加胃肠蠕动以及润肠通便的效果，所以减肥期间食用，影响并不大，一定程度上还有辅助减肥的作用。减肥需要在控制饮食的基础上，增加适当的有氧运动来消耗过多的能量，否则单靠饮食，减肥很难成功。日常可以适当减少富含碳水化合物的食物，多吃富含纤维的食物。