患者想要消除富贵包肩厚肩膀厚首先需加强体育运动，比如跑步、游泳和打篮球等，积极的做颈椎保健操；也可以进行针灸、推拿和热敷，有利于促进局部血液循环，使富贵包更快的消除。如果患者存在颈椎病，则可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片和布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛的药物进行治疗，必要时需进行手术治疗。平时生活中避免剧烈的运动和过度劳作，要注意劳逸结合。