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怀孕可以喝绿豆粥吗

怀孕可以喝绿豆粥。绿豆粥是常见的清淡类食物,孕妇食用不会危害健康,也不会影响胎儿生长发育,反而可以补充维生素以及矿物质,还有清热去火、促进食物食欲的作用,而且比较好消化,不容易引起胃肠不适。但是不建议孕妇过多食用绿豆,绿豆性寒凉,吃多会引起腹痛、腹泻等症状。孕期女性不仅需要合理饮食,也要注意休息,不要过度活动,还要保持个人卫生,定期产检。

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