两岁宝宝的饮食要营养均衡，主要以软、烂、细、碎为主，可以吃些米粥、软面条等。可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，满足身体所需要的营养。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，帮助增强免疫力。另外可以多进食富含膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，保持大便通畅。但避免进食辛辣刺激以及生冷的食物，容易伤害宝宝的胃肠道。另外要保证孩子的三餐规律，养成良好的生活习惯。