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孕妇能吃dha吗

女性在孕期可以服用DHA,但需严格遵医嘱服用,避免自行用药或者私自更改药物剂量。DHA属于保健品,孕妇遵医嘱服用有利于促进胎儿大脑以及神经系统发育,建议女性在怀孕三个月后服用DHA。此外,孕妇还应注意补充孕期所需的营养,均衡饮食,多食用含有优质蛋白、维生素、微量元素的食物,如豆腐、豆浆、鱼类、核桃、杏仁、蛋类、绿叶蔬菜、五谷杂粮、苹果、橙子、桃子、花生、圣女果、海带等。

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