1岁宝宝便秘，首先家长可以给孩子多喝水，日常饮食以清淡为主，必要时给孩子口服益生菌、乳果糖等药物调理治疗。宝宝便秘与饮食和运动量不足等因素有一定关系，所以平时需要多吃含有膳食纤维丰富的食物，也可以喝些酸奶中，能够刺激肠道蠕动，从而缓解便秘。如果患儿便秘比较严重，出现明显的腹胀症状，同时还伴有精神减退的情况，家长应该及时带孩子前往医院儿科就诊，进行拍片等检查治疗。