坐月子可以喝奶茶，但是只能少量饮用，不建议经常、大量喝奶茶。奶茶可能是奶精、茶粉等调制的，奶精摄入过多对于健康有损害，奶茶中有咖啡因、茶碱类物质，摄入过多还会导致神经兴奋，影响睡眠质量，部分人对于咖啡因比较敏感还会出现心悸、心慌等不适。奶茶的热量以及含糖量比较高，产后女性缺乏运动，如果经常喝奶茶可能会导致热量超标，引起肥胖，不利于身材恢复。