月经量少通常是由于内分泌失调导致的，比如长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等。针对这种情况，患者可以前往医院做激素六项检查。如果是雌激素过低导致的月经量减少，患者可以在医生指导下补充雌激素进行调理。从中医角度来看，女性月经失调通常是由于气血两亏导致的，主要与饮食不足、劳作过度、脾胃虚弱等因素有关。日常生活中可以多吃一些具有补益气血的食物进行调理，比如红枣、桂圆、花生、莲藕、桑葚、葡萄、枸杞等。