产后脱发应该是休息不足，使得身体过于劳累引起。这种情况需要保持足够的休息，不可以熬夜，避免身体劳累，在一段时间后脱发就会自行缓解。产后如果不注重饮食营养，也会引起脱发，这就需要加强饮食营养，可多吃些生发乌发的食物，比如黑芝麻、黑豆、红枣等。有时产后脱发也有可能是体内激素水平下降所致，这是一种正常的表现，可以先不用治疗，注意头皮清洁卫生即可。