胆固醇偏高与平时吃油腻食物过多或炒菜时油放得多有关。如果胆固醇不是特别高，可以通过饮食加运动的方法来调节。建议患者少吃肥肉和荤油，不吃动物肝脏、蛋黄等胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果以及菌藻类食物。适当增加膳食纤维的摄入对降低胆固醇是很有好处。
2026年05月01日
胆固醇偏高与平时吃油腻食物过多或炒菜时油放得多有关。如果胆固醇不是特别高，可以通过饮食加运动的方法来调节。建议患者少吃肥肉和荤油，不吃动物肝脏、蛋黄等胆固醇高的食物，多吃蔬菜水果以及菌藻类食物。适当增加膳食纤维的摄入对降低胆固醇是很有好处。
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