怀孕的时候可以吃的菜有很多，如黄瓜、西红柿、南瓜、青菜、小白菜、油麦菜、菠菜、冬瓜、芹菜、西蓝花、紫甘蓝、包头菜、花菜等，很多的绿色蔬菜都是可以吃的，在怀孕的时候避免摄入刺激性的食物即可，同时饮食上要注意保证各种营养的充分摄入，保持大便通畅，同时也要注意保证蛋白质的摄入，对于身体健康以及胎儿的发育都很有好处。还可以适当的去进行运动，使身体保持健康，为顺产做准备。