陈皮水对人体主要能起到理气健脾、燥湿化痰、宣肺、止咳等功效，相对来讲好处有很多，对于人体出现的脾虚气滞、呕吐、腹胀、咳嗽、大便糖稀等症状都有一定的调理作用，还可以在缓解女性妊娠期的早孕不适反应，建议在喝的时候要适量，一般陈皮晾晒贮藏的时间越久越好，也算是一种比较常用的中药。平时生活中应该保持好的生活习惯，调理期间饮食要清淡，忌辛辣刺激类的食物。