小孩子着凉呕吐通常考虑是经常吃寒凉食物、饮食不规律导致的，对此需要孩子规范进食、避免食用冰淇淋、冷饮等食物，选择食用小米粥、羊肉、红枣、山药等养胃的食物；其次在日常生活中多喝热水，有利于驱逐胃内寒气，帮助呕吐症状快速消退。其次小孩体质较差、遭到外界寒气侵入引起的受凉，对此需要适当添加衣物、用热毛巾、暖宝贴等对胃部热敷有利于改善症状。