年轻人若是血压高并伴有头晕症状可以先改善生活饮食习惯，生活中保持情绪稳定，适当锻炼身体，多休息，饮食上以清淡易消化为主，限制盐分的摄入，若是头晕症状缓解，血压可以恢复正常，多不用特殊处理，但若没有作用，就建议遵医嘱服用降血压的药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂等进行治疗。另外在头晕的时候可以卧床休息，并按摩太阳穴，对头晕症状有缓解的作用。