女性在怀孕四个月出现腿肿的现象，将下肢抬高，促进静脉回流；如果是由于白蛋白低引起的水肿，则需要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物；如果是由于高血压引起的，在医生的指导下使用降压利尿的药物治疗，即可缓解肿胀的现象。此时需要进行肝肾功能的检查，排除肝肾疾病。女性在怀孕后，应该多休息，保持情绪的稳定。定期去医院产检，关注胎儿的动态发育变化。