痛经的患者可以少量食用温热性质的水果，例如荔枝、苹果、桃子、榴莲等，这些水果还具有一定通经活血的效果，可以起到辅助改善痛经症状的作用。一般建议患者在食用前将水果浸泡在温水中，也不宜食用过量。患者也可以将水果榨成果汁，加热后饮用。另外，还建议患者在痛经时注意保暖，远离寒凉性的食物，也可以适当的按摩腹部，缓解不适症状。如果疼痛难以忍受，需要前往医院接受治疗。