身高167厘米,体重标准应在62千克是比较合适的,一般可上下浮动百分之十,但是由于性别的不同、年龄的不同以及种族的不同,具体的身高与体重,也会存在一定的差距。所以要想维持正常的体重,那么平时在生活中要注意饮食的控制,避免进食高能量、高脂肪以及含糖量过高的食物,饮食应讲究营养均衡,多进食一些新鲜的水果、蔬菜以及瘦肉,同时还要多多进行体育锻炼。
2026年02月12日
身高167厘米,体重标准应在62千克是比较合适的,一般可上下浮动百分之十,但是由于性别的不同、年龄的不同以及种族的不同,具体的身高与体重,也会存在一定的差距。所以要想维持正常的体重,那么平时在生活中要注意饮食的控制,避免进食高能量、高脂肪以及含糖量过高的食物,饮食应讲究营养均衡,多进食一些新鲜的水果、蔬菜以及瘦肉,同时还要多多进行体育锻炼。
免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2